Помощь психолога при борьбе с одиночеством Томск

Что мешает нам завести отношения?

Первой на очередь приходит фраза «это воля судьбы». Мы позиционируем себя как жертву обстоятельств: от меня ничего не зависит, я никак не могу повлиять на свою жизнь, можно только надеяться на счастливую случайность. Думая о жестокости жизни, мы еще больше вгоняем себя в состояние отчаяния, а жизнь проходит мимо.

Тема взаимоотношений мужчины и женщины даже в современном мире окружена кучей тайн и табу. Поэтому видя со стороны счастливые пары, мы склонны думать, что им «просто повезло». Но на самом деле отношения — это тяжелый труд.

Встретить подходящего человека, построить здоровые и крепкие отношения, прожить всю жизнь в браке требует огромных усилий и навыков. Навыки общения в семье можно получить еще в детстве, наблюдая за своими родителями. Но далеко не для всех актуален этот вариант.

Не каждый знает, как начинать, создавать и поддерживать отношения. Это и приводит к одиночеству.

Как преодолеть одиночество?

В первую очередь нужно помнить: каждый из нас может менять себя, свое поведение и жизнь в целом. Главное вовремя начать отслеживать поведение и установки, которые мешают в построении отношений.

Вы не должны справляться с одиночеством самостоятельно. Разрешите себе обратиться к профессионалу. Психотерапевт может помочь вам:

• Понять, какое поведение и взгляды поспособствуют счастливым отношениям
• Выработать правильное поведение и научиться с ним жить

Разбираться с внутренним миром в одиночку практически невозможно. Этому препятствуют поведенческие паттерны и защитные механизмы мозга. Психолог поможет понять почему вы ведете себя именно так, а не иначе, что именно мешает вам построить счастливую семейную жизнь.

Результаты от психотерапии

• В первую очередь это расширение сознания. Изменение взглядов, установок, убеждений и поведения.
• Поиск себя и своих внутренних опор
• Проработка комплексов, зажимов, неуверенности в себе, негативных личностных установок
• Выработка навыков, необходимых для построения счастливых и здоровых отношений.

Наш сервис по подбору психолога «Гармония жизни» оказывает услуги по преодолению одиночества и построения семьи. У нас вы можете проконсультироваться у психолога онлайн!